Loại trái cây này tốt với các thai phụ và bà mẹ quan tâm đến sức khỏe gia đình. Các chất béo không no, vitamin E, vitamin A, các chất chống oxy hóa như carotenoids, flavonoids và các vitamin nhóm B nhất là vitamin B5 có trong bơ là một hỗn hợp chống lại sự tiến công của các gốc oxy hóa gây thương tổn tế bào, sự lão hóa, giữ sự trẻ trung và khỏe mạnh cho đôi mắt và mái tóc.
Trong thành phần dinh dưỡng của quả bơ cũng có sự có mặt của đồng và sắt, hai loại khoáng chất cần cho máu. Natri và kali trong quả bơ với một tỷ lệ phù hợp (ít natri và giàu kali), có tác dụng cân bằng trao đổi chất trong cơ thể và duy trì môi trường thích hợp cho sự chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Chỉ số đường huyết thấp và không chứa tinh bột nên bơ phù hợp đối với người tiểu đường.
Bơ còn là nguồn cung cấp Folate cho các thai phụ. Folate quan trọng, đặc biệt trong những tuần đầu thai kỳ, giúp phòng tránh dị tật chẻ đốt sống bẩm sinh và các dị tật thần kinh khác.
Các món ngon từ bơ rất phong phú, gồm cả món mặn và ngọt. phổ biến nhất là món sinh tố bơ. Một quả bơ cỡ vừa, xay cùng một ít đá, sữa tươi và nêm ngọt theo khẩu vị sẽ tạo nên một cốc sinh tố đầy hấp dẫn. Có thể làm món bơ dằm cùng dâu, táo, dưa hấu… một ít sữa, yaourt sẽ cung cấp đầy đủ vitamin và chất xơ cho cơ thể. Sinh tố bơ sẽ tốt cho sức khỏe hơn nếu sử dụng đường ăn kiêng, một mặt giúp hạn chế năng lượng dư thừa không cần thiết gây dư cân nặng, Mặt khác giúp tránh nguy cơ tiểu đường, tăng đường huyết.
Bơ cũng là một vật liệu có thể dùng cho món cá kho đặc biệt gọi là hủn hỉn. Trái bơ già thái hạt lựu đem nấu với đường, muối, tiêu, tỏi rồi cho các loại cá đồng như cá trắm, cá sặc đến lúc nhừ và khô, dùng với bánh tráng cuốn rất thơm ngon và thu hút.
Vài năm mới đây, nhờ tiến bộ trong ngành nông nghiệp, các bà nội trợ không còn phải chờ đến mùa bơ như hồi trước nữa, mà có thể chăm sóc gia đình mình quanh năm với các món ngon từ bơ.
Đường ăn kiêng Equal, với hàm lượng calo ít hơn 8 lần so với đường thường và được viện tổ chức kiểm định thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) cho phép sử dụng trong thực phẩm và thức uống tại trên 150 quốc gia. Thành phần chính của sản phẩm gồm: aspartame, chất đạm tự nhiên chiết xuất từ trái cây và thực vật, không có sacharin gây ung thư và không có vị nhợn, đắng.
Với đường ăn kiêng Equal bạn sẽ không sợ bị lên cân.
Thông tin về sản phẩm có thể gọi hotline: 1800 545 405
hiện nay Equal đã xuất hiện trên khắp các siêu thị và nhà thuốc:
- Hệ thống siêu thị Big C.
- Hệ thống siêu thị Metro.
- Hệ thống siêu thị Maximark.
- Hệ thống siêu thị Coopmark.
- Các nhà thuốc trên đường Hai Bà Trưng và cả nước
Quà tặng từ đường Equal
Ngoài tiêu đề và nội dung email vui lòng điền đầy đủ thông tin cá nhân như sau:
Ngoisao.net - Tư vấn sức khỏe dinh dưỡng
· Họ và tên:............... Tuổi:.............
· Địa chỉ nhà riêng: ........................................
· Số điện thoại: ..........................................
Quà tặng sẽ được gửi đến tận nhà cho độc giả qua đường bưu điện.
Minh Thảo
Nguồn Internet
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét